Membahas soal penyakit Demam Berdarah memang tidak ada habisnya. Sebelum kita terkena demam berdarah, ada baiknya kita mengetahui Tips Mencegah Demam Berdarah. Sudah banyak masyarakat kita yang terkena demam berdarah, padahal baik di rumah masing-masing dan lingkungan sudah dilakukan pencegahan. Penderita yang terkena demam berdarah mungkin juga tidak terkena gigitan nyamuk Addes Aegypti dari lingkungan tempat tinggal kita, mungkin juga dari lingkungan lain dimana kita biasa beraktifitas.
Mari kita simak beberapa Tips Mencegah Demam Berdarah berikut ini :
- Melakukan metode 4-M (Menguras, Menutup, Mengubur, dan Memantau). Langkah ini merupakan langkah pencegahan paling umum disarankan untuk dilakukan.
- Menguras berbagai tempat penyimpanan air
- Menutup tempat penampungan air
- Mengubur semua tempat/wadah yang sudah tidak terpakai yang bisa menampung air seperti misalnya kaleng, botol dan segainya
- Memantau selalu setiap penampungan air yang dimiliki sehingga begitu melihat ada jentik-jentik, segera lakukan pengurasan.
- Melakukan Langkah plus. Langkah plus ini biasanya tidak terpisah dengan metode 4-M yang sering disarankan. Langkah plus yang perlu dilakukan antara lain :
- Sebaiknya tidak menggantung pakian terlalu banyak dalam waktu lama, karena biasanya sering dijadikan sarang nyamuk.
- Jika memungkinkan, bisa memelihara ikan untuk mengurangi jentik-jentik.
- Sebaiknya membubuhkan bubuk abate pada tempat penampungan air.
- Mencegah dari gigitan nyamuk misalnya dengan menggunakan obat pencegah gigitan nyamuk yang banyak di jual di lingkungan kita.
- Menghindari beraktifitas atau bermain (khususnya anak-anak) pada tempat yang banyak nyamuk.
- Meningkatkan kekebalan tubuh. Jika saat ini dalam keadaan sehat maka perlu tetap menjaga daya tahan dan meningkatkan kekebalan tubuh. Karena pada dasarnya orang tertular penyakit termasuk demam berdarah karena daya tahan tubuh yang lemah. Itulah sebabnya perlu mengonsumsi makanan bergizi, olahraga teratur, banyak minum air putih, konsumsi suplemen vitamin bila perlu dan tentu saja hindari tempat-tempat yang sedang terjadi kasus demam berdarah.
- Pengobatan yang baik dan isolasi bagi penderita demam berdarah. Jika ada anggota keluarga yang menderita demam berdarah segera diberikan pengobatan dan isolasi agar tidak menular pada anggota keluarga lainnya.
Selalu menjaga kebersihan lingkungan, menjaga kesehatan, dan mencegah jangan sampai tergigit nyamuk aedes aegypti adalah langkah terbaik sehingga tidak terkena penyakit demam berdarah. Semoga bermanfaat.
Sumber : Beranda Sehat
